Eine Mutter mit einer großen Fangemeinde auf Instagram teilte ihren Tagesablauf während des Ramadan. Hs Mutter hat ihre „effektive Ramadan-Routine“ auf X wie folgt gepostet:

1. Schlafen Sie jeden Tag um 22 Uhr

2. Wachen Sie um 3 Uhr morgens auf

3. Tahajjud 3:30 bis 4:15 Uhr

4. Studieren Sie den Heiligen Koran 20 Minuten lang, mindestens 10 Verse mit Bedeutung. 4:15 – 4:35 Uhr. Beten Sie 10 Minuten lang und bitten Sie Gott um alle Ihre Wünsche zwischen 4:35 und 4:40 Uhr

5. Essen Sie Suhoor von 4:45 bis 5:05 Uhr

6. Ruhen Sie sich bis 5:20 Uhr aus, aber schlafen Sie nicht.

7. Subhi-Gebet: um 5:30 Uhr

8. Gedenken am Donnerstagmorgen bis 6.00 Uhr/6.30 Uhr

9. Ruhen Sie sich aus und bereiten Sie sich bis 7 Uhr morgens auf den Tag vor.

10. 11:00 – 11:30 Uhr Beten Sie das Duha-Gebet, mindestens 4 Rak’ahs.

11. Hören Sie ständig auf den Koran.

12. Verrichten Sie das Zuhri-Gebet um ein Uhr nachmittags. Führen Sie Dhikr 20 Minuten lang durch.

13. Beten Sie das Nachmittagsgebet um 16 Uhr und das Abend-Dhikr 20 Minuten lang.

14. Brechen Sie um 19 Uhr Ihr Fasten so oft wie möglich. Aber beten Sie und bitten Sie Gott um alles, was Sie wollen, bevor Sie das Fasten brechen. Beten Sie das Maghrib-Gebet, Ihr Gebet wird nicht abgelehnt

15. 20:00 Uhr Beginnen Sie mit dem Isha-Gebet und beten Sie bis 21:00 Uhr 11 Rak’ahs von Tarawih.

16. Nehmen Sie sich nach dem Tarawih-Gebet fünf Minuten Zeit, um über Ihren Tag nachzudenken. Was hast du noch gemacht? Was muss verbessert werden, was muss gestoppt werden, was muss begonnen werden.

Einige Leute meinten, dass es schwierig sein könnte, diese Routine bei einem regulären Job von 21 bis 17 Uhr einzuhalten.

Ähm H